ПОХОДЫ & ЙОГА

Тропы йоги: весенний Крым

Дыхание весны в можжевеловых горах
5 - 13 марта 2022
Общая информация
5 - 13 марта 2022

- 20 000
руб. при предоплате до 1 января 2022
- 21 000 руб. при предоплате до 1 февраля 2022
- 22 000 руб. при предоплате после 1 февраля 2022

Предоплата для записи в группу - 30% от общей стоимости походы.

Скидка 10%
- детям от 5 до 13 лет, нашим постоянным участникам, а также студентам и преподавателям Школы Открытой Йоги предоставляется, если набрана минимальная группа - начиная от 5 участников.
Если группа менее 4 участников - стоимость йога-похода увеличивается.

Максимальное число участников - 10 человек.
Примерный план
Весенняя программа

1 день.
Встреча группы, переезд из Симферополя в Судак, пешая заброска в горы к нашему лагерю (подъем в горы в пути около 2 часов с отдыхом), знакомство, обустройство його-лагеря на можжевеловой поляне, вечерние практики йоги, фотосессия. Сегодня для нас самый тяжелый день - день заброски с рюкзаками в горы. Наш горный лагерь будет расположен в пешей доступности от родника с купелью, можно будет ходить туда самостоятельно для омовений. Палатки ставим в тени деревьев.

2-3 дни. Утро - практика (хатха, крия, пранаяма, янтра). День - прогулки по окрестностям (ближайшие родники, горные тропы, уединенная Черепашья бухта, экскурсии в Судакскую крепость, Судак, Заповедник Новый Свет, Мыс Капчик). Будем выбирать утром вместе с группой - куда отправимся в этот день, если это день экскурсии. Вечер - практика (хатха, мантра, нидра и другие)

4 день. Мауна - практика молчания на весь день до ужина и уединение в отдельных местах - по желанию. Мауна для всех.

5-6 дни. Утро - практика (хатха, крия, пранаяма, янтра). День - прогулки по окрестностям (родники, горы, море, купание, общение, чтение). Вечер - практика (хатха, мантра, нидра и другие)

7-8 дни. В горном весеннем лагере мы всегда чередуем дни активной программы, с днями практик в лагере, когда мы остаемся в лагере - то можно самостоятельно гулять недалеко по окрестностям, ходить на купель, к роднику. Обязательно совершим небольшое восхождение на гору Сокол, у подножия которой будем жить все эти дни, а также совершим большую прогулку на мыс Меганом, который такой огромный, что может называться полуостровом.

9 день. Сборы лагеря - спускаемся по горной тропе в Новый Свет. Оттуда уезжаем на автобусе в Симферополь. Желающие смогут остаться и поселиться в гостиницу.


Важное дополнение: Стараемся чередовать централизованные прогулки и экскурсии с инструктором из лагеря на целый день, с днями полностью посвященными практикам в лагере, в эти дни прогулки из лагеря недалеко (например к морю или к роднику) - самостоятельные. То есть день - в лагере, день - гуляем. Исходя из предыдущих походов, проведенных в этой местности - это оптимальный вариант для погружения. Если вы хотите больше экскурсий - можно приехать ранее или остаться после похода.
Весна в горах Крыма - это удивительное время!
Практики йоги в Крыму
В рамках йога лагеря будем йожить в традиции школы Открытой йоги. А значит - гармония и радость от практики в каждом виде йоги!

Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении.

Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
Мауна - особая практика молчания.
Джнана йога - будем изучать древние тексты.
• Мастер-класс по Йогатерапии позвоночника (по желанию группы).


Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы.
Первое занятие начнется после заезда. Завершим поход утренней практикой в день отъезда группы.

Дополнительная информация о його-походе
  • Из аэропорта Симферополя - организуется транспорт прям до места, но можно добраться другими способами. Трансфер только для тех, кто пребывает согласно рекомендованным для группы рейсам. Если вы едите в другие дни, добираетесь самостоятельно (все инструкции сообщим при записи).
  • Стартуем в Симферополе утром первого дня. Вместе едем до Судака, оттуда идем в горы. До места лагеря поднимаемся вверх около 2 часов.
  • Далее стоим одним йога лагерем в одном месте.
  • Спим в палатках, готовим на костре и горелке, за водой ходим на родник.
  • Питание вегетарианское, если у вас своя особая диета - продумайте ее заранее и позаботьтесь о ней самостоятельно.
  • В лагере по жребию назначаются дежурные, карма-йоги по присмотру за лагерем и детьми, помощи ведущим в приготовлении еды, сбору дров, уборке лагеря, принесения воды с родника.
  • Походное снаряжение - от участников: палатка, рюкзак, спальник, коврик, походная одежда и обувь. Список необходимого снаряжения - высылается участникам на почту.
  • Продукты в лагерь закупаются и доставляются в лагерь силами участников.
  • Обязательное условие участие: наличие трекинговой обуви (ботинки / кроссовки / сандали трекинговые) и 1 трекинговой палки.
Цветение горных пионов в Крыму
Что входит в оргвзнос:
  • работа проводника, сопровождение группы в прогулках и на экскурсиях, консультации по подготовке к походу, вся предподготовка похода , общее руководство походом, организация лагеря
  • работа преподавателя йоги, ведущего всех практик йоги, организация и проведение практик
  • приготовление поваром (он же инструктор) всех блюд на костре или корелке
  • трансфер из-в аэропорт Симферополя
  • походное вегетарианское питание 3-х разовое, горячее утром и вечером, днем - перекус с чаем. Часть продуктов везем из дома, доставляем в своих рюкзаках, часть продуктов (фрукты, овощи) - закупаем на месте
  • походная аптечка, кухонное и костровое снаряжение, общественный тент
Прогулки в горах Крыма с видом на море
Что не входит в оргвзнос:
  • билеты на самолет или поезд или автобус до Симферополя и обратно
  • трансфер до места лагеря, если прибываете в другое время (около 2 000р. в обе стороны)
  • свое индивидуальное питание (по-желанию)
  • личное походное снаряжение: палатки, рюкзаки, спальники, коврики, посуда для еды
  • входы в платные зоны экскурсий, если понадобится транспорт (по-желанию): Судакская крепость (150р.), поездка в Заповедник Карадаг из морского лагеря (машина 300р и 300р экскурсия по заповеднику), поездка на Меганом (можно туда на катере - 500р и обратно пешком и на машине 200р), поездка в Старый Крым (300р), платные экскурсии и входы в музеи
  • ночевки в гостинице (при необходимости) (800-1000 р)
  • доп. питание в городе в кафе, сувениры
Крым - пространство свободы
Вид на море из нашего горного лагеря
О районе проведения троп
Горный лагерь в можжевеловом лесу

Крым морской и горный - это совсем разные истории, это просто разные миры, если вы никогда не видели того Крыма, что выше кромки моря, то вы не знаете его.

Приблизить наступление Весны, пробуждение и ощутить ее неповторимое дыхание - вот почему мы задумали Крым в марте. Возможно не будет зелени, но время напраненное, робких но таких мощных токов весны. Так что едем за новой силой в горы, за подснежниками и мускарями, туманами, разноцветным и таким чистым морем, в котором холодно купаться, но можно бесконечно созерцать. Время пранаямы, динамической медитации и прогулок по горам налегке!

Крым - это мечта, это полуостров - рай в миниатюре, это место для души, для отдохновения духа. Почему многие, даже опытные туристы и походники, с большим трепетом, раз за разом, едут в свои полюбившиеся места этого края? Потому что, места в Крыму - добрые и живописные, гармоничные. Из-за особого микроклимата и сочетания горного воздуха с можжевеловыми лесами и морского - это настоящий целительный мир. Район Судака и Нового Света, горная его часть - это коралловый риф, в районе выделяется скала Сокол, ее называют Сенатором, а сейчас вторым названием горы является Куш-Кая (Птичья скала) высота 473. Излюбленное место для скальных тренировок альпинистов - скалолазов.

В горном Крыму не все так просто с чистой питьевой водой, в районе нашего лагеря есть несколько древних родников, имеющих свою историю и легенды. Один из родников - родник Святой Анастасии, люди поднимаются с прибрежных зон к нему только для того, чтобы выпить и умыться этой водой.

Ровные поляны найти также не просто, но наш лагерь, скрытый от проторенных троп обладает всеми гармоничными преимуществами для длительного пребывания с целью практик йоги в горах Крыма. С места лагеря открывается прекрасный вид на море, с другой стороны - на горы. Спуск на дикий пляж занимает около 1 часа. В районе прибрежных зон тоже есть на что посмотреть и где погулять: Судакская крепость, Ново-Светский заповедник, гора Караул-Оба и многое другое!


Подснежники в Крыму
Экскурсии по Крыму
В рамках похода запланированы следующие экскурсии, по желанию.

1. Судакская крепость (1371 - 1469). Генуэзская крепость в Судаке на берегу моря, на Крепостной горе. Прогулка из лагеря на пол дня. Живописная крепость, на территории есть небольшой музей.

2. Тропа Голицина (Соколиная тропа) вдоль берега Черного моря. Горная живописная тропа, вырубленная на склоне г. Коба-Кая, расположена вдоль береговой линии к юго-западу от посёлка Новый Свет (Крым). Проложена в 1912 году к приезду царя Николая II по приказу князя Голицына Льва Сергеевича. Прогулка на целый день из лагеря. Из Нового Света вдоль моря, с посещением живописных пляжей: Синяя бухта - мыс Капчик, Голубая бухта - Царский пляж, гротов и пещерок: грот Голицина (эстрадный грот Шаляпина) - крупный естественный грот, выбитый морскими волнами в горе Коба-Кая (Пещерная). Высота грота ~25-30 метров, ширина — до 17 м. В средние века в нём находился христианский пещерный монастырь. Вплоть до XIX века на одной из его стен сохранялись остатки росписи. Позднее здесь была винотека Голицына. Каменные арки — хранилища для шампанского, сохранились до наших дней. В глубине грота видна эстрада для музыкантов. Здесь же в полу вырыт небольшой колодец, где постоянно собирается чистая родниковая вода, Сквозной грот - 77 метров прохода к морю, на МысеКапчик (мыс Хоба-Бурун, пещерный мыс, тюрк. "капчик" узкий длинный мешочек, который носили на поясе Дервиши).

3. Восхождение на гору Сокол (Куш-Кая) (473 м) - пешая прогулка из лагеря. Скальный массив вблизи поселка Новый Свет и города Судак в Крыму. Представляет собой древний коралловый риф, самый большой в Европе. Название Куш-Кая переводится с крымскотатарского как «птичья скала»..

4. Прогулка на дикий берег Черного моря из лагеря.

5. Поездка и прогулки по мысу Меганом. Известному и романтичному месту, окутанному легендами и живописному. Полуостров Меганом находится между горой Алчак на западе до устья реки Бугасская на востоке. Для Меганома характерен пустынный ландшафт, это одно из самых засушливых, самых ветреных и одно из самых загадочных мест в Крыму. Его восточная гористая часть вдаётся в море, а западная более низкая, холмистая, с террасами и оврагами. Мыс Меганом образован известняковыми глыбами, перемещёнными в далёком прошлом по горному склону к морскому побережью, а также вулканическими породами. То же название что и сам полуостров носит его наивысшая точка — гора Меганом (358 м).
Мыс Меганом облюбовали уфологи и искатели доисторических морских обитателей Черного моря, многие ищут тут мифическую реку Стикс. Ценится полуостров своей необычной, уединенной красотой и природной девственностью. А море с дикими пляжами - кристально чистое и прозрачное.

6. Поездка на Биостанцию и экскурсия на целый день по биосферному и уникальному заповеднику Карадаг, с выходом в Коктебель. Кара-Даг. Максимальная высота — 577 м (гора Святая).
Название Кара-Даг переводится с турецкого и крымскотатарского языков на русский как «чёрная гора». Кара-Даг — остатки вулкана, действовавшего около 150 миллионов лет назад.
Карадагский природный заповедник - заповедник занимает территорию горно-вулканического массива Кара-Даг, расположенного в 36 км на юго-запад от Феодосии, между Отузской и Коктебельской долинами. На границах заповедника расположены населённые пункты Коктебель, Щебетовка и Курортное. За свои оригинальные формы рельефа и ландшафта Карадаг может соревноваться с известным Йеллоустонским национальным парком в США. Поначалу Карадаг получил статус памятника природы местного, а затем в 1963 году республиканского значения. При заповеднике работет Музей природы и несколько экотроп: пешеходных и одна морская.
Карадаг - сокровищница редких минералов. Многочисленные разновидности кварца, халцедон, агаты, опал, сердолики разных оттенков, аметисты, цитрины, ониксы, пестроцветные яшмы, некоторые редкие виды яшм не уступают уральским.
Йога-поход проводился в мае 2019г. и сентябре 2020г.
Как это было?
Как пойти с нами?
1
Читаем описание маршрута
Ознакомьтесь, пожалуйста, внимательно с описанием йога-похода на нашем сайте
2
Подаем заявку
Подача предварительной заявки - это информирование о вашем желании пойти с нами. Это важный шаг, но он вас ни к чему не обяжет.
Заявку можно заполнить в конце описания маршрута.
3
Мы пишем вам письмо
На указанную в заявке почту мы вышлем вам письмо с подробной информацией по маршруту и подготовке к нему.
4
Подтверждение участия
Если вас устраивают все условия, и вы готовы пойти с нами, вы подтверждаете участие предоплатой.
Внесение предоплаты - это гарантия, что ваше место в этом йога-походе никто не займет. При этом, если поход отменяется организаторами из-за внешних обстоятельств, предоплата возвращается в полном объеме.
5
Ура! Мы идем в поход
Собираем рюкзаки, покупаем билеты, готовим хорошее настроение. Теперь все готово для нашего йога-путешествия!
НРАВИТСЯ? ПОЕХАЛИ С НАМИ!
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com