ПОХОДЫ & ЙОГА

Спальный мешок

Походы в горы налегке с целью глубоких практик йоги
Выбираем спальный мешок в поход.
Даем несколько рекомендаций, для тех, кто собрался приобрести себе новый спальник, на что обратить внимание при выборе спальника.

Мы заметили, что часто у туристов спальник занимает половину большого 80 л рюкзака! Это очень много! В таком случае в рюкзак мало, что еще поместиться. Таким образом, первое, на что обращаем внимание при выборе спальника - это его вес.

Оптимально, когда спальный мешок весом 1 кг занимает 1/6 рюкзака, если он хорошо утянут лямками компрессмешка.

Сейчас легко можно приобрести такой универсальный спальник для межсезонья в горах, весом 1-1,5 кг, который будет занимать 1/6 места в рюкзаке и согревать вас ночью в горах.

Характеристики спальных мешков, на которые стоит обратить внимание при покупке:

1. Форма спальника. Кокон, одеяло, спарка (спальник на 2их);
2. Материал. Синтетические или натуральные;
3. Температура, сезон. t° Comfort - t° Extreme
4. Размер, по вашему росту, детские спальники;
5. Компресс-мешок и гермо-мешок для спальника. Стирка, уход и хранение спальника.

Рассмотрим подробнее каждый пункт.
1. Форма спальника.

- Кокон.
Форма кокона, это значит, он будет с капюшоном и сужаться в ногах - эргономичной формы. Значит никакого лишнего материала и лишнего воздуха в районе ног, выигрывается вес и объем. В таком спальнике хорошо и комфортно будет спать человеку, уже привыкшему к походной жизни. Если вы привыкли спать в-основном на спине и мало ворочаетесь во сне - это ваш вариант.

- Одеяло. Если вы любите свободу движений, даже во сне, когда ноги свободно расставлены,любите спать на боку, в позе эмбриона, расстегнуться - то с спальнике-коконе вы будете все время только страдать, это не ваш вариант.
Поэтому существует одеяла, оно простой прямоугольной формы, там есть свобода в коленях и ногах, он расстегивается либо наполовину, либо полностью. Что делает его тогда полноценным одеялом на 2х человек, можно просто укрываться им сверху, если достаточно тепло. То есть это более универсально. Он чуть больше весит и более объемен, возможно в холодные ночи свободное пространство в нем холодит. Но везде есть свои плюсы и минусы.

Еще из плюсов одеяла и минусов кокона - кокон на 1 человека, одеяло же можно состегнуть с таким же спальником-одеялом (если купить левосторонний и правосторонний спальник - такие часто выпускают производители) - то можно спать вдвоем. Коконы иногда тоже могут состегиваться, но не все.

- Спаренный спальник. Спарка. Спальник на 2их. Некоторые производители шьют сразу спальник на 2х человек, за что им огромная благодарность! Например, есть модели для 3х сезонов и температур например, у фирмы "Сплав". У такого спальника ряд плюсов и почти нет недостатков, кроме одного - вам в компанию нужен 2 человек. Этот спальник сшит сразу по размеру 2х среднегабаритных людей. Он расстегивается наполовину с 2 сторон и имеет капюшон. Такой спальник весит меньше 2х отдельных спальников.

В таком спальнике очень и очень тепло и комфортно. Смело рекомендуем его всем "мерзлявым", всем парам, а также всем мамам или папам с ребенком. Второй человек в спальнике - это живая печка под боком! Можно хоть на снегу спать! Никто и ничто так не греет человека, как другой родной человек рядышком.

2. Материал спальника. Рассмотрим в-основном наполнитель - утеплитель.
Принцип работы любого утеплителя основан на изоляции человека от холода. Изолятором является воздух, заключенный в утеплителе: чем его больше, чем он объемней и качественней, тем лучше теплоизоляционные свойства, а значит и тепло в спальнике.
Все спальники делятся на натуральные и синтетические.

- Натуральный - пуховый наполнитель спальника (гусиный или гагачий пух)
- считается самым крутым, дорогим, легким и теплым. Но он пригодится только на очень холодные, зимние походы, высокогорные районы. Главное преимущество пуха - наилучшее соотношение между теплоизоляцией, весом и сжимаемостью. Пуховые спальники являются наиболее теплыми и практически самыми легкими, при весе 900 – 1200 г в них комфортно при температурах ниже –30°С. Но есть очень существенный недостаток пуха, который делает его очень неудобным: пух не выносит влаги. Такой спальник напитывается влагой, слеживается, теряет полностью и напрочь свои свойства, если попадает в район с туманами и дождями или в палатку с плохой вентиляцией.

Высушить и восстановить его свойств в походе становится невозможно и вы обречены будете мерзнуть в таком. То есть такие спальники рекомендуются на высокогорье с сухой погодой. Если у вас уже есть такой спальник - берегите его от влаги и правильно храните дома и эксплуатируйте и берегите в походе.

- Синтетический наполнитель. Это современные материалы: Eulin Fiber, Hollow Fiber, Primaloft, Quallofil, Polarguard, Hollofil, Warmloft и др. Синтетические утеплители получили наибольшее распространение благодаря своей доступности и практичности. Такие спальники практичны, универсальны, при хорошем уходе и хранении спальника прослужат вам очень долго.

3. Температурный режим.
Безусловно самая важная и одновременно самая мифическая, условная, плавающая величина - характеристика при выборе спальника. У всех производителей вы найдете свою шкалу температур, на какие рассчитан спальник. Это температура Максимума (max), комфорта (comfort) и экстрима (extreme). Сейчас чаще всего оставляют 2 величины: комфорт и экстрим.

t° Comfort - минимальная температура окружающего воздуха, при котором спальник обеспечивает 8 часов комфортного и непрерывного сна. То есть, это та минимальная температура, при которой спальник идеально выполняет свою функцию. Вот на это еще можно ориентироваться. Это та температура на которую мы смотрим при выборе спальника. Она более менее адекватна.

t° Extreme - экстремальная температура - минимальная температура окружающей среды или воздуха в палатке, при которой спальный мешок обеспечит 6-8 часов некомфортного сна, без большого риска гипотермии (переохлаждения). Довольно условная и мифическая цифра - ориентироваться на нее не стоит.

Как правило, эти значения указываются в расчете на среднего человека, который спит голый или в термобелье на коврике. Эти температуры определяются тестированием на людях профессионально использующих спальные мешки (военные, инструкторы альпинизма и т. д.). То есть это люди выносливые и аскетичные.

Комфортная и экстремальная температуры зависят от многих факторов: влажности, влагопроницаемости материала, воздухообмена в окружающем пространстве. А также от формы тела и его положения во время сна, тонуса мышц во сне, и индивидуального температурного восприятия. Кто-то мерзнет при +15°С, а кто-то чувствует себя комфортно в легкой одежде даже при 0°С. К тому же, мужчины выделяют тепла больше, чем женщины, поэтому, для женщин нужны более теплые спальники: температурный минимум для женщины на 5°С выше, чем для мужчины. Вот и получается, что этот критерий, хоть и важный, при покупке спальника оценить должным образом не получится. Значения температур стоит принимать во внимание, но лишь как ориентир.

Вывод: смотрим на t° Comfort. Нам почти для всех йога-походов подойдут t° Comfort: 0 -5 градусов по цельсию.

Внешняя ткань. Материал для пошива внешней части спальника должен быть износостойким, прочным, в меру дышащим и достаточно влагостойким.

Внутренняя ткань. Основное необходимое требование к внутреннему материалу, это его высокие "дышащие" свойства, материал должен быть мягким и приятным наощупь. Не скользким, так как на уклоне вы все время будете уезжать вниз под горку.

4. Размер спальника.
Выбирайте по своему росту. НЕ стоит покупать слишком длинный – это лишний вес и ноги могут мерзнуть или слишком маленький мешок – в котором вы не согреетесь. Для детей - делают детские спальники. Но дети растут, а спальники - нет. Стоит наверное, если покупать, то все же, на вырост.

5. Существенно иметь компресс мешок для перевозки и транспортировки спальника. Иногда производитель продает сразу в комплекте, иногда это просто мешок без утягивающих с 4х сторон лямок. Спальник в компрессе сжимается порой на 50% и это существенно для его укладки в рюкзак. Если такого мешка нет в комплекте можно купить компресс-гермо 2 в 1. Гермомешок - защитит его от влаги и дождя. Например из материала Event - очень классные. Такой мешок у нас есть отдельно и для личных вещей-одежды, что позволяет и их плотно закомпрессовать при транспортировке и носке в рюкзаке.

Хранение спальника. Дома не забывайте вынимать спальник из компресс-мешка и хранить в распушенном виде на полке в шкафу - так спальник восстановит свои свойства и не слежится. После похода спальник нужно повесить на просушку и проветривание лучше на улице. Лучше вообще не стирать спальник - он отлично выветривается от всех запахов. Если стираете спальник - стирайте вручную в ванне, с мягкими жидкими средствами для мембранных тканей. Каждая стирка спальника - существенно ухудшает его свойства!

Более подробную инструкцию и рекомендации по моделям и фирмам спальников, мы с радостью высылаем нашим участникам на почту, консультируем в каких тур.магазинах можно приобрести хороший спальник для похода. Будем рады помочь и вам :)
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com

Made on
Tilda