ПОХОДЫ & ЙОГА

Тропы йоги: Иордания 2020

Медитация в звездной пустыне
Общая информация
даты: 2 - 10 января 2020

стоимость: от 25 000 руб.

Предоплата для записи в группу 30% из общей стоимости.
- 25 000 руб. при оплате до 1 ноября 2019 года
- 27 000 руб. при оплате до 30 декабря 2019 года

Для въезда в Иорданию (через Акабу) виза ставится в аэропорту, бесплатно. Нужен загран-паспорт (срок окончания действия паспорта не менее 6 мес.)
Самолет Москва-Акаба-Москва
Оргвзнос действителен при минимальной группе 4 человека, если группа меньше - взнос увеличивается.
Детям от 12 лет в сопровождении взрослого - скидка 30 %.
Максимальное число участников - 8 человек.
Вид на пустыню из нашего лагеря
Примерный план
1 день. 3 января. Ночным рейсом утром прилетаем в Акабу. Трансфером из аэропорта едем в город. Завтракаем, дозакупаем необходимое. На заказанной машине отправляемся в сторону дикой части пустыни. В дороге около 1 часа. Далее, пешее прохождение по живописным ландшафтам пустыни около 4 часов. Практика Хождения по тропам начинается. Мы в Вади Рам - одной из самых известных и живописных пустынь в мире.
Установка лагеря. Знакомство с местностью. Вечерняя практика йоги на закате.

2 день. 4 января. Утреннее пробуждение на рассвете для получасовой медитации и приветствия Солнца пустыни. Шавасана в палатке. Гармоничное пробуждение, утренние процедуры, практика хатха или крия йоги, пранаяма йога. Далее завтракаем и отправляемся исследовать пустыню налегке. Увидим живописные горные останцы, гроты и причудливые формы выветривания.
Лагерь в этот день не меняем.

3 день. 5 января. Постараемся сделать утреннее пробуждение с рассветом ежедневной практикой. После йоги и завтрака - собираем лагерь. Движемся вглубь пустыни к древнему набатейскому колодцу. В этом массиве обустраиваем второй медитативный лагерь. Прогуляемся за водой к колодцу.
Днем в пустыне может быть жарко, поэтому гармонично устраивать небольшую сиесту, во время которой можно спать, читать древние тексты, делать личную практику.

4 день. 6 января. С утра начнем практику мауны, йоговского молчания. Сегодня нас ждут живописные прогулки по древним набатейским местам. Мы увидим, как бедуины собирают воду в пустыне, и посетим природный храм с древними петроглифами, высеченными в скалах.
Нам очень повезло, что наше путешествие проходит по этим святым библейским местам. И сегодня канун Рождества, сочельник, мы проведем как раз там, где шли волхвы, ведомые Вифлеемской звездой. В нашем уютном звездном лагере у костра, в отеле "миллион звезд" нас ждет праздничный рождественский ужин.

5 день. 7 января. Мы уже достаточно адаптировались к новым местам, поэтому этот день полностью посвятим практикам йоги, погружаясь в уже знакомые и открывая для себя новые. Расширим арсенал техник пранаямы, изучим новую мантру, попрактикуем парные практики, побалансируем в пограничном состоянии между сном и бодрствованием в йога нидре, создадим янтру пустыни, познакомимся с йогой прикосновения, и конечно же проведем несколько интересных медитаций. Практика медитации на закате в пустыне может стать одним из самых волшебных моментов путешествия.

6 день. 8 января. Очередное пробуждение на рассвете. Но каждый рассвет уникален и не перестает нас удивлять ощущением близости с чем-то сверхлогичным и великим. Утром собираем наш лагерь и движемся по пустыне. По дороге будет очень живописно. Нас ждут бескрайние открытые пространства и фантастические останцы в виде затонувших кораблей, грибов и прочее. Они так похожи на марсианские пейзажи! По пути осмотрим две природные арки, созданные ветром, считающиеся самыми большими в Вади Рам.
Приходим в первый забросочный лагерь. Сегодня у нас крайняя ночь в этой потрясающей звездной пустыне.

7 день. 9 января. Подъем, практика, завтрак. И мы выдвигаемся нашим йоговским караваном в сторону цивилизации. Переход около 4 часов. Едем на заказанной машине в Акабу. Заселяемся в хостел. Обед в кафе. По желанию можно заказать морепродукты и свежую рыбу, приготовленную на углях. Также в этот день нас ждет знакомство с ласковым Красным морем. Температура воды в это время около 24 градусов. Купаемся. Гуляем по городу, закупаем сувениры, лакомимся свежими восточными сладостями, отдыхаем. Ночь в отеле.

8 день. 10 января. Ранний утренний отлет. Возможен вариант более позднего вылета. Если вы планируете самостоятельно посетить другие достопримечательности Иордании: Петру, Мертвое море, водные каньоны, то мы с радостью поделимся с вами информацией, как это осуществить эффективнее и гармоничнее.
Прощаемся с прекрасной Иорданией!

Дополнительно.
В случае непогоды во время нашего пребывания в пустыне Вади Рам, особенностей посещения зарубежного государства, физической и психологической подготовки участников группы и рекомендаций проводников, - программа может быть скорректирована. Каждый участник йога-похода несет только личную ответственность за сохранность своей жизни и здоровья.
Йога-медитация в пустыне
Практики йоги в пустыне Иордании
В рамках йога лагеря будем йожить в традиции школы Открытой йоги. А значит - гармония и радость от практики в каждом виде йоги!

Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении.
Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
Мауна - особая практика молчания.
Джнана йога - будем изучать древние тексты.
• Мастер-класс и занятие по Йогатерапии (по запросу группы).

Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы.

Дополнительная информация о його-походе
  • Встреча с группой в аэропорту Москвы. Все летят одним рейсом.
  • Последнюю ночь перед самолетом проведем в отеле Акабы.
  • У нас будет 2 лагеря в пустыне. Переходы с рюкзаками от 2-х до 4-х часов. Остальные прогулки налегке.
  • Спим в палатках, готовим на костре и горелке.
  • Питание вегетарианское, если у вас своя особая диета - продумайте ее и сообщите нам заранее.
  • В лагере, по желанию определяются дежурные, карма-йоги по присмотру за лагерем и детьми, помощью ведущим в приготовлении еды, сборе дров, уборки лагеря.
  • Вам понадобится свое туристическое снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, походная одежда и треккинговая обувь. Список снаряжения высылается участникам на почту.
  • Продукты на все дни закупаются участниками самостоятельно до похода по высланному списку.
  • Обязательное условие участие: наличие треккинговой обуви с защитой голеностопа и 1 треккинговой палки.
  • Диапазон погодных условий будет широким. В среднем можно рассчитывать на дневные температуры от +10°C до +25°C.
  • В пустынях Иордании наблюдается резкий контраст между дневными и ночными температурами, ночью она может приближаться к 0°C.
  • Температура воды в Красном море около +24°C.
Прогулки. Волшебная арка пустыни Вади Рам.
Что входит в оргвзнос:
  • работа проводника, консультации по подготовке к походу и подбору снаряжения, сопровождение группы на маршруте, общее руководство походом, организация лагеря.
  • работа преподавателя йоги, ведущего все практики йоги, организация и проведение практик.
  • встреча группы в аэропорту, трансфер из-в аэропорт Акабы (если летите со всеми), трансфер в район пустыни и обратно.
  • походное вегетарианское питание на все дни похода 3-х разовое, горячее утром и вечером, днем - перекус с чаем, кроме питания в Акабе.
  • общественное туристическое снаряжение: походная аптечка, кухонное и костровое снаряжение, веревка.
Пустынный йога-караван
Что не входит в оргвзнос:
  • билеты на самолет в Акабу и обратно
  • трансфер до места лагеря, если прибываете в другое время
  • свое индивидуальное питание
  • личное походное снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, посуда для еды
  • проживание в гостинице Акабы и питание в городе
  • дополнительные экскурсии, хамам, сувенир
Ночной костер в пустыне
О районе проведения йога-похода
Вади-Рам, или Лунная долина — пустыня в Иордании, в 60 км к востоку от Акабы. Относится к каменистым пустыням и занимает территорию площадью более 74 тысяч гектаров. Местами пустыня переходит в полупустыню. После дождя вся поверхность покрывается Эфемерами - нежными цветами с очень коротким жизненным циклом.

Необычный цвет песка и потрясающие фигуры выветривания - вот что отличает Вади Рам от множества других пустынь, разбросанных по всему миру.

Пустыня Вади Рам - это бескрайние открытые пространства и фантастические останцы в виде затонувших кораблей, грибов и других причудливых фигур, созданных водой и ветром. Они так похожи на марсианские пейзажи!

В Вади-Рам, которые славится своими «внеземными» и «сказочными» пейзажами, снимали такие фильмы как «Лоуренс Аравийский», «Марсианин», «Звёздные войны», «Аладдин» и многие другие.
НРАВИТСЯ? ПОЕХАЛИ С НАМИ!
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com

Made on
Tilda