ПОХОДЫ & ЙОГА

Треккинговые ботинки

Походы в горы налегке с целью глубоких практик йоги
Советы и рекомендации по выбору треккинговой обуви в поход.
Трекинговые ботинки — это самое важное личное туристическое снаряжение! Если у вас еще нет таких ботинок, вы готовитесь к походу и вы не очень опытный походник - рекомендуем в первую очередь, из всего снаряжения выбрать и приобрести хорошие трекинги.

Советуем заранее приобрести ботинки и начать их разнашивать, чтобы привыкнуть к ним и разносить до самого похода. Так как, по большому счету, все остальное личное снаряжение, как показал опыт - можно найти у друзей или взять в прокат в крупном турклубе вашего города - прокат спальника, рюкзака, палатки. Походная обувь же должна быть своя и надежная.

Ноги в походе нужно беречь, под рюкзаком они терпят большую нагрузку, на разном сложном рельефе, в уставшем виде - вы должны чувствовать себя уверенно и надежно, а в этом помогут вам трекинговые ботинки.

Для наших походов, то есть средней сложности - подойдут средней тяжести трекинговые ботинки (но, не кроссовки), достаточно высокие, обязательно с защитой голеностопа.
Подошва жесткая, типа Vibram, лучше с мембраной, типа Gartex. Женские модели отличаются более узкой колодкой, в целом - нет разницы, есть модели унисекс, а также вам могут запросто подойти мужские модели. Советуем не ориентироваться на "м" или "ж" при выборе ботинка.

Еще одна опасность, сейчас в моде городские ботинки с высоком голеностопом и на шнуровке но, такие ботинки как правило, не являются треккинговыми, если не продаются в специализированных туристических магазинах. У треккинговых ботинок - подошва должна быть жесткой, это Вибрам или т.п.Не должно быть металлических вставок - это красивый муляж трекинговой обуви, то есть городские ботинки - не пригодные в горах.

Как правильно выбрать свой размер треккингового ботинка? Вот несколько важных рекомендаций:

- при покупке меряйте на трекинговый носок или толстый носок;
- выбирайте минимум на 1 или 1,5 размера больше своей городской обуви;
- хорошо зашнуруйтесь;
- встаньте на носки, ваши большие пальцы НЕ должны касаться ботинка! Но сам ботинок плотно сидит и облегает ногу и лодыжку. Тогда при спусках затяжных с горы - вы никогда не собьете пальцы. Это очень важно!
- перед походом - обязательно разносите ботинки - они должны успеть подстроиться под вашу ногу и ваши ножки должны привыкнуть к ним заранее.

Идеальный треккинговый ботинок - когда внутри есть свободное место для стопы а лодыжка плотно зафиксирована, таким образом, на разном рельефе, есть возможность для ноги совершать маневры внутри ботинка, лодыжка фиксирована и защищает ноги от неожиданных ротаций.

В походе мы несем нагруженный рюкзак, к нашему весу прибавляется вес рюкзака и эта вся нагрузка ложится на наши ноги, а еще и идти в гору или с горы — это большая нагрузка на ноги, стопы, лодыжки, которые достаточно сложно устроены, а также являются хрупкими и травмоопасными частями нашего тела.

Неприятности случаются неожиданно, - в период усталости, после долгих переходов по пересеченной местности, когда мышцы уже не в тонусе и начинают непроизвольно расслабляться, и есть риск подвернуть ногу буквально на прямой и ровной дороге, на асфальте например, даже не в горах на камнях.Такие случаи случаются слишком часто в горах с туристами в кроссовках, сандалях, как правило, в обычной обуви - вывих лодыжки обеспечен.

Когда ты очень устал, потерял осознанность в пути, внимание, как правило - рассеянное и уже не хочется смотреть, куда и как ставить ногу, идешь как попало, мышцы устали и сами собой расслабляются на ходу, потому что уже испытали перенапряжение - треккинговые ботинки работают тут на все 100 - фиксируют и защищают наши ноги, оберегая от травмоопасных углов поворота и постановки стопы на сложном горном рельефе.

По итогам многих наших походов, по нашему личному опыту, когда не у всех участников были трекинговые ботинки - ноги у них очень уставали, были мозоли, сбитые подошвы и прочие неприятности. У тех же, кто был в треккингах - бегали целый день по горам - к вечеру ноги не уставали, не натирались и не сбивались!

Треккинговые сандалии. Пару слов о них. Это запасная обувь, для лагеря, для недолгих прогулок налегке, для переходов рек в броды (налегке). Лучше выбирать с закрытым мыском - хорошие фирмы Keen, Salomon и т.п. С открытыми пальцами - есть риск получить травмы пальцев, занозы, порезы и прочие неприятности. Стоит обратить внимание на закрытые сандалии или просто кроксы. Это дешевый вариант, подойдет.
Но все эти варианты - не годятся для перемещений в горах под рюкзаком!

Хорошие ботинки прослужат вам очень долго, несколько лет хороших горных походов.
В последние годы мы остановились на таких марках трекингов: Dolomite, Mendl, Mammut, Sоlomon, Scarpa.
Про другие - ничего хорошего или плохого сказать не можем - не носили ;)
Ботинки не дешевы, но можно попасть на скидки, акции и приобрести хорошую модель за 6 - 12 000 руб.

Неплохой выбор ботинок в Канте, Спорт-Марафоне, Альпиндустрии и т.п специализированных туристических магазинах. Такие магазины, как Спортмастер, Декатлон, Колумбия, Экко - не являются проф. туристическими, это спортивные, городские магазины и ассортимент у них соответствующий, то есть они, как правило, не торгуют трекинговой горной обувью.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com

Made on
Tilda