ПОХОДЫ & ЙОГА

Тропы йоги: Озеро Бафа, Турция

Йога в затерянной долине камней-исполинов на берегу озера Бафа, Карийская тропа
Общая информация
даты: 8 - 16 октября 2022
стоимость: от 29 000 руб.

- 29 000 руб. при оплате до 1 января 2022 года
- 30 000 руб. при оплате до 1 мая 2022 года
- 32 000 руб. при оплате после 1 мая 2022 года

Предоплата для записи в группу - 30% от общей стоимости похода. Предоплата возвращается в полном объеме, если поход отменяется организаторами из-за обстановки в мире.

Скидка 10% - детям (12 - 14 лет), нашим постоянным участникам, а также студентам и преподавателям Школы Открытой Йоги предоставляется, если набрана минимальная группа от 5 участников.
Если группа менее 4 участников, стоимость йога-похода увеличивается.

Максимальное число участников - 10 человек.
Туманное утро на озере Бафа
Примерный план
1 день. Рано утром прилетаем в Бодрум. Встреча с инструкторами произойдет в аэропорту г.Бодрум. Из аэропорта едем на заказанном заранее микроавтобусе к старту нашего небольшого пешего маршрута в поселке Капыкири. В пути около 1 часа. В поселочке закупимся фруктами, водой и сыром и отправляемся древней тропой к берегу озера Бафа, к нашей уютной стоянке в тени деревьев и камней-исполинов. Первая ночь на озере Бафа.

2 день. Сегодня мы просыпаемся уже в палатках под пение птиц. После утренней практики йоги и завтрака отправляемся изучать окрестности берега нашего Озера. На наемной лодочке доберемся до острова с развалинами древнего храма, прогуляемся по острову. Вечерняя практика йоги. Вторая ночь на озере Бафа.

3 день. Рано утром, после утренней йоги и завтрака, отправимся на прогулку на целый день. По древней Карийской тропе заберемся повыше в горы, Беш Пармаклар (Пять Пальцев - пять братьев), откуда открываются виды на озеро сверху и все окрестные горы и поселочки. По дороге будем осматривать камни-исполины. На этих валунах можно обнаружить доисторические пещерные картины. К вечеру возвращаемся в лагерь. Третья ночь на озере Бафа.

4 день. Утром, после практики и завтрака пополним запасы еды и воды в поселке, собираем лагерь. Сегодня перемещаемся выше в горы, под сень живописных зонтичных сосен. Путь несложный, в пути ок 3-4 часов с рюкзаком. Сегодня ночуем на новой стоянке, в более диком месте с прекрасными видами. Четвертая ночь в горах.

5 день. День отдыха и релакса, никуда далеко не ходим, только вблизи лагеря и самостоятельно. Проведем этот день в мауне - практике молчания. Пятая ночь в горах.

6 день. Сегодня на целый день отправимся изучать окрестности по Карийской тропе, по террасам оливковых и зонтичных деревьев. Шестая ночь в горах.

7 день. Рано утром собираем лагерь и отправляемся в деревушку Капыкири, оттуда переезжаем поближе к Бодруму. На диком полуострове, пройдя около 1 часа, придем к тихой и уединенной стоянке в тени деревьев на берегу Эгейского моря. Две ночи проведем на берегу теплого моря. Седьмая ночь у моря.

8 день. Сегодня день практик и релакса на нашем морском полуострове. Восьмая ночь у моря.

9 день. Ближе к полудню собираемся. На этом заканчивается наш йога-поход. Трансфер в аэропорт, ехать не долго. Можно успеть на рейсы домой, начиная с 16:00. Можно продолжить свой отпуск в других локациях Турции или остаться отдыхать на нашей стоянке еще какое-то время.

Дополнительно.
В случае непогоды, во время нашего пребывания в этой местности, а также физической и психологической подготовки участников группы и рекомендаций проводников, - программа может быть скорректирована. Каждый участник йога-похода несет только личную ответственность за сохранность своей жизни и здоровья.
Остров на озере Бафа
Практики йоги
В рамках йога лагеря будем йожить в традиции школы Открытой йоги. А значит - гармония и радость от практики в каждом виде йоги!

Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении.
Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
Мауна - особая практика молчания.
Джнана йога - будем изучать древние тексты.
• Мастер-класс и занятие по Йогатерапии (по запросу группы).

Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы.

Дополнительная информация о його-походе
  • Встреча с группой в аэропорту Бодрума.
  • У нас будет 3 лагеря: на берегу озера, в горах повыше и на диком берегу Эгейского моря недалеко от Бодрума. Переход с рюкзаками будет небольшой в самом начале, при заброске, в пределах 1 часа. А также при переходе ко второму лагерю. Этот переход займет около 3-4 часов пешего хода. Остальные прогулки налегке. Переход к диким пляжам также не более 1 часа.
  • Спим в палатках, готовим на горелке.
  • Питание вегетарианское, если у вас своя особая диета - продумайте ее и сообщите нам заранее.
  • В лагере, по желанию определяются дежурные, карма-йоги по присмотру за лагерем и детьми, помощью ведущим в приготовлении еды, сборе дров, уборки лагеря.
  • Вам понадобится свое туристическое снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, походная одежда и треккинговая обувь. Список снаряжения высылается участникам на почту.
  • Продукты на все дни закупаются участниками самостоятельно до похода по высланному списку.
  • Обязательное условие участие: наличие треккинговой обуви с защитой голеностопа и 1 треккинговой палки.
  • Диапазон погодных условий будет широким. В среднем можно рассчитывать на дневные температуры от +18°C до +30°C.
  • Температура воды в озере Бафа около +25°C, в море около +25
Волшебные берега Бафа
Что входит в оргвзнос:
  • работа проводника, консультации по подготовке к походу и подбору снаряжения, сопровождение группы на маршруте, общее руководство походом, организация лагеря.
  • работа преподавателя йоги, ведущего все практики йоги, организация и проведение практик.
  • встреча группы в аэропорту Бодрума, трансфер из-в Капыкири в Бодрум (если летите рейсом с группой), трансфер Бодрум - Капыкири (если летите рейсом с группой) .
  • походное вегетарианское питание на все дни похода 3-х разовое, горячее утром и вечером, днем - перекус с чаем, кроме питания по дороге, в городе и поселке.
  • общественное туристическое снаряжение: походный тент, походная аптечка, кухонное и костровое снаряжение, веревка.
Зонтичная сосна Карийская тропа
Что не входит в оргвзнос:
  • билеты на самолет в Бодрум и обратно
  • трансфер до и от места лагеря, если прибываете в другое время, другими рейсами
  • свое индивидуальное питание
  • личное походное снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, посуда для еды
  • проживание в гостинице до или после похода и питание в городе
  • дополнительные экскурсии, сувениры
Озеро Бафа
О районе проведения йога-похода
  • В этом йога-путешествии мы сможем почувствовать себя исследователями древних троп, так как частично пройдем с вами по Карийскому маршруту, в районе озера Бафа.

    Мы сможем прикоснуться к истории этих мест и ощутить дух тех времен, поскольку будем неспеша и вдумчиво погружаться в атмосферу эгейской и до-эгейской культуры. Познакомимся с священным городом Лабраунда, изучим берега озера Бафа, наскальные рисунки эпохи неолита, неизведанные пейзажи валунных полей, живописные рощи из зонтичных сосен, горные хребты Беш Пармаклар и Латмос, эллинистические храмы и византийские монастыри, оливковые рощи.

    Карийская тропа, внутренняя часть
  • Места здесь были обитаемы с глубокой древности и тропы по этим горам натоптаны людьми очень давно...Доисторические пещерные картины у берегов озера Бафа подтверждают поселение людей, насчитывающее более 7000 лет. Волнующие пейзажи огромных валунов с наскальной живописью внутри, многие камни образуют что-то вроде сводов и неглубоких гротов-пещерок, способных укрыть от летнего зноя. Миниатюрные островки на озере, эллинистические храмы и тайные монастыри поведают нам о богине Луны Селене и ее спящем любовнике Эндимоне. Эту легенду приписывают как раз этим волшебным местам.

    Внутренней тропой от озера с его валунами тропа поднимается в сердце Карии, петляя через деревни Миласа до древней столицы к участку Лабранды, где в свое время был очень развит культ поклонения Зевсу. Тропа бежит вверх, вдоль каменных уложенных дорожек, теряется в пышных лугах и долинах с оливковыми террасами, по предгорьям к горе Латмос.

    Ну а далее, с берегов озера Бафа, поднимающегося на вершину горы Латмос, тропа спускается в сосновые леса и оливковые рощи Айдын-Прованса, а ниже уже выходит к финишной черте Карийской тропы.
Как пойти с нами?
1
Читаем описание маршрута
Ознакомьтесь, пожалуйста, внимательно с описанием йога-похода на нашем сайте.
2
Подаем заявку
Подача предварительной заявки - это информирование о вашем желании пойти с нами. Это важный шаг, но он вас ни к чему не обяжет.
Заявку можно заполнить в конце описания маршрута.
3
Мы пишем вам письмо
На указанную в заявке почту мы вышлем вам письмо с подробной информацией по маршруту и подготовке к нему.
4
Подтверждение участия
Если вас устраивают все условия, и вы готовы пойти с нами, вы подтверждаете участие предоплатой.
Внесение предоплаты - это гарантия, что ваше место в этом йога-походе никто не займет. При этом, если поход отменяется организаторами из-за внешних обстоятельств, предоплата возвращается в полном объеме.
5
Ура! Мы идем в поход
Собираем рюкзаки, покупаем билеты, готовим хорошее настроение. Теперь все готово для нашего йога-путешествия!
НРАВИТСЯ? ПОЕХАЛИ С НАМИ!
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com